Var snäll mot din kropp...
Var snäll mot din kropp
Kroppen mår bäst av regelbundna vanor
Att äta på vissa tider och
sova mellan vissa tider.
Försök varva ner en till två timmar
innan du skall sova.
Se till att få ett par timmars sömn
redan innan midnatt
- det hjälper stressade binjurar
att hämta sig inför nästa dag
Hälsa och välmående
Susanna Ehdin
FORUM
Läs om Teckenspråkets dag 29 september
http://anne-maj.se/index.html
Kroppen mår bäst av regelbundna vanor
Att äta på vissa tider och
sova mellan vissa tider.
Försök varva ner en till två timmar
innan du skall sova.
Se till att få ett par timmars sömn
redan innan midnatt
- det hjälper stressade binjurar
att hämta sig inför nästa dag
Hälsa och välmående
Susanna Ehdin
FORUM
Läs om Teckenspråkets dag 29 september
http://anne-maj.se/index.html
Kommentarer
Postat av: Kim
Vilken fin blogg du har! Vackra, milda texter och härliga bilder!
Postat av: karin
Tack kim för besöket i min blogg
jag har blivit lite lat på bloggandet.
Postat av: Kim
Tack själv för kommentaren på min blogg! Tycker det är roligt att hitta lite nya blogg-vänner att hälsa på. Är själv inte så aktiv emellanåt och eftersom den förra bloggen blev raderad har jag ännu inte så mycket innehåll - men det kommer!
Postat av: Madonna
Nåmän hejsan...var har du varit så länge? Nå alla har vi fullt upp och var sak har sin tid..
Bloggandet har sin tid
meditation har sin tid
Allt gott
Trackback